Taller de Emociones

- El Taller de Emociones es un espacio diseñado para acompañar a niños de 7 a 12 años a comprender, expresar y regular sus emociones de una manera segura, respetuosa y acorde a su desarrollo neurológico.

 

¿Qué es este taller?

A través de juego, movimiento, arte, cuentos y estrategias prácticas, los niños desarrollan habilidades que fortalecen su bienestar emocional, su autocontrol y su sensación de seguridad interna.

Trabajamos en grupos pequeños para ofrecer un acompañamiento cercano, contenedor y personalizado.

¿En qué se basa este taller?

Este programa integra enfoques con respaldo científico:

  • Mind Ninja® (actualizado)
    Estrategias prácticas para desarrollar flexibilidad emocional, autocontrol y habilidades de afrontamiento.

  • Teoría Polivagal
    Comprender cómo el sistema nervioso responde al estrés y cómo el cuerpo puede ayudarnos a recuperar la calma.

  • Modelo de Autorregulación de Stuart Shanker
    Identificación de estresores emocionales, sensoriales, cognitivos y sociales, y cómo responder de manera más adaptativa.

  • Estrategias Cognitivo-Conductuales adaptadas a niños
    Para reconocer pensamientos, emociones y conductas, y generar respuestas más saludables.

Todo el contenido se vive de forma experiencial, no solo teórica.

🎯 ¿Qué beneficios tiene para los niños?

Durante el taller, los niños aprenderán a:

  • Reconocer y nombrar sus emociones

  • Identificar las sensaciones corporales asociadas a cada emoción

  • Comprender que todas las emociones tienen una función

  • Utilizar estrategias prácticas para calmarse y autorregularse

  • Expresar lo que sienten de forma más clara y respetuosa

  • Fortalecer su autoestima, confianza y seguridad emocional

🧩 ¿Cómo trabajamos en las sesiones?

Cada sesión combina:

🎨 Arte y expresión creativa
📖 Cuentos y metáforas terapéuticas
🤸 Movimiento y juego corporal
🌬️ Respiración y estrategias somáticas
🤝 Dinámicas grupales vivenciales

Estas herramientas permiten que los niños integren lo aprendido en su cuerpo, emociones y conducta diaria.

👨‍👩‍👧‍👦 ¿Para quién está dirigido?

Este taller es ideal para niños que:

  • Se frustran con facilidad

  • Viven emociones intensas

  • Se sobreestimulan o se sienten abrumados

  • Les cuesta expresar lo que sienten

  • Necesitan más herramientas para regularse emocionalmente

También es una excelente opción como prevención y fortalecimiento emocional, incluso si no hay una dificultad específica.

Dirigido a:

Niñas y niños de 7 a 12 años.

Inicio: 10, 17 y 24 de febrero · 3, 10 y 17 de marzo

Horario: 4:00- 5:00 pm

Duración:

6 sesiones (una vez por semana)

Modalidad: presencial

Costo: $3600

🟪 Facilitado por:

Mtra Verónica Jiménez e Ingrid Kaiser.