Taller de Yoga y manejo del estrés

Imparte: Caro Garibay

Edades: desde 12 años hasta adultos.

Horarios: miércoles 5:00 p.m. a 6:00 p.m.

Modalidad: presencial.

Inscripción anual: no aplica.

Costo mensual: $850.

DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA

El taller de Yoga y Manejo del Estrés a Través de Ritmos, Yoga y Movimiento es una práctica de mindfulness que busca, a través del cuerpo, conectar con uno mismo, con el otro y con el entorno, promoviendo un estado de calma y cambios positivos en la función cerebral.

Hoy en día, vivimos a 1000 km/hr y constantemente buscamos estímulos para mantenernos en ese ritmo tan acelerado. En el taller buscamos que los niños y adultos aprendan a reconocer las señales de su cuerpo que les indican cuándo están estresados, sus sensaciones, sentimientos y qué hacer con estos.

¡INSCRÍBETE AL TALLER!

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